Smoothie melon, pastèque et coco

Smoothie melon, pastèque et coco

Ia orana mes petites goyaves,

Ca vous dit une recette de smoothie ? Bien fruité, rafraichissant et super easy à faire, c’est la boisson parfaite pour un bon petit déjeuner !

E RAVE TATOU 

  • 1 melon
  • 1/2 pastèque
  • 1 banane
  • 1 verre de lait de coco frais
  • 1 citron jaune
  • 1 càc de gingembre frais râpé

UA REVA !

  1. Commencez par éplucher les fruits. Puis coupez en cubes le melon et la pastèque et en rondelles la banane.
  2. Dans un blender, il suffit de mixer d’abord la pastèque. Cette dernière va donner le jus nécessaire à mixer les ingrédients suivants : Le melon et la banane.
  3. Ajoutez ensuite le lait de coco frais et le gingembre râpé à l’avance.
  4. Terminez ensuite avec le jus de citron et servez tout de suite sans attendre !

Vous pouvez remplacer le melon et la pastèque par des légumes comme le concombre et la courgette également pour un smoothie plus “green”, gros bisous !

TAMA’A MAITA’I !